人生無涯。顯然，健康就是人的一切。有人說健康是，財富、事業(yè)、愛情等，沒有了健康再多的財富事業(yè)都成就不了人生。因此，科學(xué)飲食，健康生活成了我們當(dāng)今社會的一個重要話題。在生長發(fā)育的重要年齡階段。從小處來說，科學(xué)飲食關(guān)系到我們大家的健康成長與家庭的幸福,我們不能成為職場的“草莓族”——那些只有光鮮的外表，質(zhì)地卻綿軟無力，體質(zhì)與心理都沒有抗壓力；從大處來講，我們是未來社會建設(shè)的主力軍，科學(xué)飲食關(guān)系到今后國民素質(zhì)總體水平的提高，乃致于體現(xiàn)到綜合國力。

　　中國文化博大精深，有“五谷為養(yǎng)”的蒸煮文化；有“醫(yī)食同源”的食療保健文化；還有面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等等，“民以食為天，食以安為先”，我們大家都要注重科學(xué)飲食，食以善人，食以養(yǎng)人，而不是食以傷人。

　　可是，我們可以看到，無論春秋冬夏，用餐前后很人都會拿著碳酸飲料在喝。每到就餐時，都可看到許多人在泡方便面，香氣四溢。 還有一些人去外面的小販用發(fā)泡塑料裝著的外賣。在滿是塵土的路旁，津津有味地吃著路邊燒烤。到小店用0.5元或1元錢買來一、兩包香氣撲鼻的零食在吃。然而好多人都不吃早餐，這就是“食以傷人”的行為。

　　健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。我們每個人的生活習(xí)慣都不同，健康的生活方式有利于預(yù)防疾病，延長壽命，但是，許多人并不懂得珍惜自己的健康，沒有完全做到對社會、對家庭、對個人的健康負(fù)責(zé)，而是沉溺于不良的生活和行為方式之中，使自身健康遭受損害。為此，世界衛(wèi)生組織提出并向全世界推廣健康的生活方式，也就是健康的四大基石：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。專家得出了這樣一個公式：健康=（情緒穩(wěn)定+運動適量+飲食合理）/（懶惰+嗜煙+嗜酒），做好了這幾個要求，健康自然就不會是那么困難的事情了。

　　讓“科學(xué)飲食，健康生活”深入人心，從思想轉(zhuǎn)變?yōu)樾袨椋挥行纬晒?/span>識與輿論，才能使“科學(xué)飲食，健康生活”這樣一種溫情而上進(jìn)的氛圍彌漫在校園中。控制金錢，可以得到財富；控制餐飲，可以得到健康；控制情緒，可以得到幸福，學(xué)會控制，可以得到更多！